Con independencia del enfoque, en general existe coincidencia a la hora de definir el Coaching como un método de DESARROLLO Y MEJORA PERSONAL que, con el apoyo de un coach, te ayuda a reflexionar, mediante la formulación de preguntas, para que tomes conciencia sobre cuáles son tus objetivos, tus puntos fuertes y tus frenos, y a partir de aquí traces una estrategia para llevar a cabo los cambios necesarios y así obtener los resultados que deseas, comprometiéndote a alcanzarlos y asumiendo la responsabilidad en tu proceso de mejora y de cambio.

En síntesis, el Coaching (ya sea Coaching Personal, si se centra en el ámbito personal, o Coaching Ejecutivo, si se orienta al desarrollo y la mejora del desempeño profesional u organizacional) persigue ayudar a que el coachee (el cliente) se convierta en la Mejor versión de sí mismo, siendo la función del Coach la de Acompañar al coachee en el proceso de liberarse de frenos, como son las creencias y las emociones limitantes, y  generar procedimientos más capacitantes de actuar, ayudándole a que libere todo su potencial y construya el futuro que desea, alineándose con su misión, su propósito y sus valores.

Entre los múltiples beneficios del coaching podemos destacar:

      Potencia el Autoconocimiento: Te ayuda a ser consciente de cuáles son tus capacidades y fortalezas y ponerlas a trabajar para conseguir tus metas.

      Desarrolla el Autoliderazgo y el Empoderamiento: Potencia que tengas la confianza que necesitas en ti mismo y que te sientas capaz de coger las riendas de tu vida y de tu futuro, tomando decisiones alineadas con quién tú eres y lo que deseas, arriesgándote por lo que quieres y haciendo todo lo necesario para conseguirlo.

       Mejora la sensación de felicidad y satisfacción personal.

      Mejora la capacidad de adaptación y la gestión de los cambio.

La mayoría de las veces nos cuesta perseguir lo que deseamos porque no tenemos claro qué es lo que queremos y esto afecta a nuestra motivación. Esta es la clave del problema: DESCONOCEMOS CUÁLES SON NUESTROS DESEOS más profundos y verdaderos y nos dejamos llevar por la inercia, repitiendo situaciones y comportamientos que no nos hacen felices.

La función del coach, por lo tanto, es FACILITAR QUE EL COACHEE DESPIERTE Y COMIENCE A CONSTRUIR EL FUTURO QUE DESEA. Para conseguirlo, utilizamos fundamentalmente la formulación de preguntas poderosas que faciliten la reflexión, autodescubrimiento, al autoresponsabilidad y la puesta en acción:

Las aplicaciones del coaching son diversas, siendo las más comunes:

      Lograr objetivos y metas personales u profesionales

      Mejorar nuestras competencias personales u profesionales (Comunicación, Liderazgo, Habilidades Comerciales, Gestión de Personas, Presentaciones en públicos, etc.).

      Mejorar relaciones interpersonales

      Conectar con nuestra misión/propósito

      Potenciar la Automotivación

      Gestionar el estrés propio de la vida cotidiana o profesional

      Mejora de la autoestima y la autoconfianza

      Lograr una vida más equilibrada, paz, armonía

      Ser más feliz

      Desarrollar el potencial personal

Por otro lado, para ser Coach es premisa fundamental creer en el potencial de mejora y de cambio de las personas, así como poseer los conocimientos, las habilidades y las competencias necesarias para poder desempeñar dicha función con garantías de éxito. Dado que la profesión del Coaching aún no está reconocida oficialmente, existen diversas entidades de ámbito nacional e internacional que, con el ánimo de regularizar y garantizar el ejercicio de acuerdo a los estándares y a los códigos éticos establecidos, certifican la formación y la experiencia práctica de dichos profesionales. De ahí a la conveniencia de solicitar el servicio de coaching de la mano de profesionales que estén oficialmente certificados por entidades reconocidas como la ICF, AECOP o ASESCO, para poder contar con su respaldo, asesoramiento y apoyo en caso necesario.

“Nuestro trabajo como Coach consiste en ayudarte a ser tu mejor versión, a convertirte en la persona/el profesional que deseas ser, convirtiéndote en el

Protagonista en el guion de tu vida”.

DICTEA COACHING & CONSUTING, S.L.

Sofía Rodrigo Pascual

Psicóloga – Coach certificada

Directora DICTEA C&C

www.dictea.es